沈长青的声音再一次传来，城隍神此时只觉得浑身僵硬。
“沈、沈道长？”城隍神艰难的转过头去，然后就看到了一张帅脸，“果真是沈道长！”
城隍神此刻欲哭无泪。
“怎么了，我刚进来，好像听到你们在说我。”沈长青说道。
武判官刚想把刚才城隍神说的事情再说一遍，可是刚刚张嘴就被文判官一巴掌打在脑后，将话顿时咽了回去。
紧接着文判官说道：“好教沈道长知道，刚才城隍神正在给我们讲您的光辉事迹呢。”
“对对对，光辉事迹，沈大人你可太厉害了！不知道沈大人有什么修炼的诀窍吗？”城隍神连忙接着说道，可是刚说完就恨不得给自己一个巴掌。
自己到底在说些什么东西啊！
沈道长的修炼法门岂能告诉自己？
完了完了，这下慌不择言又说了不该说的话。
但是令他们惊奇的是，沈道长并没有因此而生气，反而沉思了一阵。
“修炼的话，其实心情和精神状态是最重要的，这一点你们应该明白吧？”沈长青索性找了个蒲团垫在屁股底下，开始娓娓道来。
“懂，这个我们明白的。”众阴神点头，这沈道长果然不一样，并不是像那些仙人一开张嘴就是什么天地大道，五行妙法，阴阳八卦，听了半天什么都听不懂，结果还被说是悟性不够，沈道长一开头就深入浅出，很是通俗易懂。
“所以，在关于精神状态的方面，我除了偶尔需要驱鬼、作法事之外，每天戌时必须要放下手上的的一切工作，酒仅止于浅尝。到亥时必须睡着，每天要睡足四个时辰。睡前，我一定喝一杯温水，然后做一刻钟左右的柔软操，上了床，马上熟睡。一觉到天亮，像婴儿一样不留下任何疲劳和压力，就这样迎接第二天的清晨。”
随着沈长青缓缓说完，众阴神只觉得氛围逐渐开始变得平静起来。
他们此时只觉得内心之中一片清明。
“啊，沈道长我悟了！”城隍神忽然惊叫出声，“您的意思是我门修炼的途中，无论如何都不要被外界事物所干扰，任凭你道法万千，我自岿然不动，只要怀着这样的心态去修炼，每日都将自己的精神调整至最佳状态，如此一来，修炼就可以达到事半功倍的效果！”
沈长青：“？？？”
你又悟了？
你到底悟了什么啊，我只是根据我的作息情况说的啊，你就能给我整出这么大一堆的道理？
可是随着其他阴神们一个接一个的。
“我也悟了！”
“我也是！”
“原来让自己平静下来这么简单！”
“俺也一样！”
最后说的是武判官。
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